Garmin Fenix 6 coś nowego czy tylko facelifting?
Najnowsza odsłona flagowego modelu multisportowego smartwatcha Garmin Fenix 6 właśnie ujrzała światło dzienne. Zegarek wyposażono w nowe funkcje takie jak zarządzanie zużyciem energii, rozplanowanie tempa biegu w trakcie treningu czy zawodów, funkcję podbiegów i podjazdów, a także większy wyświetlacz, pulsoksymetr , oraz w topowej wersji Pro Solar ekran ładowany promieniami słonecznymi. Premiera zegarka odbyła się w trakcie trwania ultramaratonu wokół masywu Mont Blanc UTMB
Koniec ze wspólnym startem wszystkich grup wiekowych. Ironman wprowadza start falami. Nowe zasady będą obowiązywać już w 2019 podczas Mistrzostw Świata Ironman. Po raz pierwszy start zostanie podzielony na 11 grup. Pierwsza o 6:25 wystartuje męska fala Pro następnie po 5 minutach kobieca fala Pro.
Od dawna intrygowała nas kwestia wyporności, jak to jest w rzeczywistości jak duża jest to wyporność i o ile różnią się pianki bardziej wyporne od mniej wypornych. Różni producenci przechwalają się jaka to ich pianka jest bardziej wyporna od konkurencji bo ma 5mm tu pęcherzyki azotu zatopione tam, Yamamoto albo nie. Postanowiliśmy to sprawdzić i poszliśmy nad jezioro topić pianki z odważnikami.
Garmin zaprezentował dzisiaj nową linię Forerunner, która wprowadza zintegrowane funkcje takie jak odtwarzanie muzyki, kolorowe mapy oraz zaawansowane funkcje treningowe, bezpieczeństwa i śledzenia lokalizacji do popularnych zegarków z systemem GPS.
Sporo osób mnie pyta który z trzech był najtrudniejszy. Dystanse, przewyższenia - cyferki są podobne i robią wrażenie - Norseman 226km suma przewyższeń ok. 5000m; Celtman 247km 4000m przewyższeń, Swissman 226km i 5500m. Tak naprawdę to karty rozdaje pogoda.
Xterra to wiodący producent pianek, który siedzibę ma w San Diego. Tyle producent o sobie. Marka jednoznacznie kojarzona jest z imprezami o tej samej nazwie. Słusznie, wszak Xterra to sponsor tytularny tych rosnących w siłę zawodów. W ostatnim czasie mogliśmy przetestować wszystkie modele jakie ma w ofercie amerykański producent.
Ćwiczenia - stabilizacja 
Ćwiczenia z ciężarem.
Ćwiczenia siłowe to bardzo ważny element treningu pływackiego, do wykonywania regularnie w trakcie sezonu. Szczególnie dużo uwagi na tę formę treningu można poświęcić od jesieni do wiosny. Poniżej przedstawiamy pierwszą z trzech części, które razem złożą się na całościowy trening siłowy.